 |
| Rau má vốn là loại rau ăn không xa lạ và là vị thuốc bình dân |
Rau má
Rau má vốn là loại rau ăn quen thuộc và là vị thuốc bình dân chữa viêm lợi, chảy máu chân răng, chảy máu cam, kiết lỵ, băng huyết… Nhưng một tìm hiểu mới ở Ấn Độ còn nghĩ là có tác dụng với bộ não.
Rau má có tính năng giúp tăng mạnh trí lanh lợi ở trẻ và giảm chứng hay quên, tăng mạnh nhãn quan ở người lớn. Nhưng cũng cần lưu ý vì nó có tính lạnh nên không tốt cho người có tỳ hàn.
Các loại rau đắng
Rau đắng, cải tàu bay, rau diếp đắng, rau bồ công anh, cải xoăn và củ cải trắng là những thực vật không hướng dẫn vệ gan mà còn giữ vững cholesterol, lượng con đường trong máu và chuyển hóa chất béo. Rau bồ công anh chứa vitamin A, C, K và canxi giàu sang. Rau argula chứa các khoáng chất thiết yếu như beta carotene, vitamin C và sắt.
Cà tím
Cà tím cung cấp đa dạng dinh dưỡng thực vật, trong đó có các thành phần như nasunin và axit chlorogenic. Nó chứa phổ quát vitamin K, đồng, vitamin C, vitamin B6, folate, và niacin rất khả quan cho xương. Cà tím giúp cải thiện lưu lượng máu. Dường như, các chất xơ được sắm thấy trong cà tím rất hữu dụng cho những người đang cố gắng giảm cân.
Ngải cứu
Cây ngải cứu là loại cây thuộc họ cúc, mọc vòng vèo năm, chúng có tính ôn, hơi cay giúp giải nhiệt thân thể, giảm mỏi mệt. Với những người suy nhược, người vừa nhỏ nhắn dậy, sách Đông y khuyên nên dùng ngải cứu giã gầy, pha với nước sôi, uống hàng ngày sẽ với tốc độ cao hồi phục. Nhiều lần ăn canh ngải cứu hoặc ngải cứu hấp trứng cũng là bài thuốc tốt để tăng tuần hoàn máu lên não và có tài năng giảm đau các khớp.
Hình như ngải cứu còn có tính năng chữa bệnh ngoài da bằng cách thức trâm bóp. Chị em thiếu phụ và trẻ bé có thể dùng ngải cứu giã bé dại làm cho nước tắm, đắp lên mặt để chữa trị mụn nhọt, thoát mồ hôi chân lông, khiến sáng da. Với những người đau chân, bong gân, đau lưng có thể lấy ngải cứu hơ hot bọc trong vải mỏng tanh để chườm.
Xem nhiều hơn:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét