Ân cần tới cơ chế ăn
Một nghiên cứu mới đây đã đưa ra danh sách rằng phái đẹp sau công đoạn mãn kinh giả dụ ăn theo cách thức Địa Trung Hải có thể giảm nguy cơ tạo ra thụ quan âm tính estrogen can dự đến ung thư vú. Chế độ ăn của người Địa Trung Hải thường có thức ăn, rau, các loại hạt nguyên, các loại đậu và dầu olive.
Phái đẹp nếu như vâng lệnh theo hình thức ăn nhiều rau quả có thể giảm 15% nguy cơ tạo ra ung thư vú. Theo Bác bỏ sĩ Bevers, chế độ ăn phổ biến rau quả rất giàu thích hợp chất oxi hóa và các dưỡng chất trong thực vật có thể kiểm soát an ninh cơ thể khỏi ung thư.
Chẳng phải người nào cũng cần giải phẫu
Ở Mỹ, mỗi năm có hơn 50.000 phụ nữ được chẩn đoán có khối u DCIS (ductal carcinoma in situ). Những tế bào ung thư được mua thấy trong tuyến sữa ở ngực.
Phổ biến, bệnh được nhân tố trị bằng cách thức phẫu thuật loại bỏ khối u ở ngực và thường đoàn kết với xạ trị. Đương nhiên, một tìm hiểu năm 2015 đã liệt kê rằng phụ nữ với chỉ số DCIS thấp không giải phẫu có tỷ trọng sinh tồn bằng với người trải qua giải phẫu.
Theo Chưng sĩ Grace Smith, MD Anderson Cancer Center, Hoa Kỳ, phái đẹp cần được vũ trang kiến thức về phổ DCIS từ thấp đến cao. Rộng rãi bác bỏ sĩ vẫn khuyên bệnh nhân nên giải phẫu vứt bỏ khối u ở ngực nếu như chỉ số DCIS nhàng nhàng hoặc cao. Đối với bệnh nhân có chỉ số DCIS thấp, các chưng sĩ chỉ cần giám sát hiện trạng bệnh chú ý.
Phương pháp ngăn ngừa ung thư vú
Với những nhân tố ngoài tầm kiểm soát của chúng ta, có một số nhân tố chúng ta có thể làm để giảm đáng kể nguy cơ bận bịu bệnh ung thư vú. Trong thực tế, người tình trong số tất cả các bệnh ung thư vú có thể được ngăn chặn thông qua một sự liên minh của những đổi mới lối sống, mở màn trong khoảng cuối năm 50 tuổi - và có một vài phương pháp bạn có thể làm giảm nguy cơ của bạn.
- Duy trì một cân nặng tầm thường. Giữ cân nặng của bạn trong tầm kiểm soát là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn nhất bạn có thể khiến để ngăn đề phòng ung thư vú, từ khi bị thừa cân làm cho tăng nguy cơ sản xuất ung thư vú khoảng 30 phần trăm. Có một vài lý do cho việc này. Việc thêm chất béo làm cho hormone có thêm, chả hạn như estrogen và các nhân tố lớn mạnh insulin, có thể kích thích tăng trưởng tế bào vú hại cho sức khỏe. Hình như, việc viêm, có thể xúc tiến lớn mạnh của khối u bằng tăng mức độ hormone và protein trong thân thể; và nó có thể làm suy yếu kỹ năng của hệ miễn nhiễm tác động sức đề kháng kém trong cuộc sống hằng ngày, làm cho chúng ta dễ bị các bệnh như ung thư.
Hình như nhiều người phải vật lộn với cân nặng thì chẩn đoán bệnh ung thư thực thụ là một lời cảnh báo. Bạn cần phải duy trì một cân nặng chung để hạ thấp nguy cơ tái phát ung thư. Trong khi, chế độ ăn có hàm lượng calo thấp, bữa ăn cơ bản là gốc thực vật cũng giúp bạn có cơ hội được ăn tha hồ hơn.
- Hạn nhạo báng uống rượu. Vì có nhiều chứng cớ cho thấy rằng rượu là một yếu tố nguy cơ quan trọng đối với bệnh ung thư vú. Bạn càng uống, nguy cơ bệnh càng cao. Dù rằng không thực thụ 100% là rượu có thể làm tăng hạn độ estrogen trong cơ thể, trong khoảng đó thúc đẩy sự tạo ra của khối u. Nhưng việc hạn nhạo báng uống rượu sẽ trực tiếp khiến cho giảm nguy cơ phát hành ung thư vú. Dường như, lượng calo cao rượu cho trước, uống nhân tố độ cũng có thể giúp bạn giảm cân, bảo kê hơn nữa bạn từ bệnh ung thư vú.
Tham khảo thêm: Collagen hanamail nhật
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét