Kiêng ăn hàng điểm tâm rộng rãi muối, phổ thông dầu mỡ, đồ ăn lạnh
Trong thời kỳ kinh nguyệt, lỗ chân lông mở mang, thân thể khó có thể bài tiết các chất thải dôi thừa. Chính cho nên, ăn thức ăn phổ quát dầu mỡ sẽ khiến cho lượng mỡ thu nạp tham gia thân thể lớn nhưng lại không dễ dàng có thể bài tiết ra ngoài gây nên sạm da, nổi mụn.Với các loại đồ ăn lạnh, như các loại hải sản, hoa quả lạnh, măng chua... làm lượng máu trong thân thể bạn khống chỉ được lưu thông tốt, dẫn đến các cơn đau bụng kinh dữ dội.
Món cừu:
Thực phẩm rán là cũng là một kiêng kỵ trong ngày đèn đỏ vì sẽ tăng gánh nặng cho da (chất dầu tăng tiết trong quá trình “đỏ đèn” khiến da dễ mụn, lở loét, viêm chân lông và cả mắt quầng thâm.
Hình như, khi “đèn đỏ” chất béo và nước mua bán lờ đờ, lúc này ăn thực phẩm cừu tham gia dễ gây ra tích mỡ trong thân thể.
Kiêng ăn chua, cay, hot
Rộng rãi người có thị hiếu ăn chua, cay trong những ngày đèn đỏ, nhưng lề thói này cực kỳ vô ích cho thân thể bạn bởi những chất kích thích trong khoảng các món, cay hot sẽ làm cơ thể bạn chịu tác động dẫn đến đau bụng khốc liệt và có thể gây nên việc rong kinh kéo dài.Còn các loại đồ ăn chua sẽ làm cho kích thích co bóp dạ dày và tử cung khiến cho tăng các cơn đau bụng dữ dội. Chẳng những thế, các chất chua còn khiến cho tăng lượng máu kinh gây nên tình trạng rong kinh rộng rãi ngày.
Kiêng cầm kim, ngồi chổiĐây là mẹo mà các mẹ hay dạy cho con gái của mình. ngừng thi côngĐây là yếu tố kiêng kỵ không phải bạn nào cũng nhân thức.Mặc dù không gây kích thích như việc thưởng thức hay tác động trong khoảng bên ngoài, nhưng đó là nhân tố ỉ eo cho các chị em mỗi khi đến tháng. Cầm kim và ngồi chổi sẽ khiến cho lượng máu kinh của bạn ra phổ quát hơn và rong kinh dài ngày nhưng không tác động đến sức khỏe.
An Nhiên (TH)/Khoevadep
Xem nhiều hơn: Collagen Hanamai
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét